Уважаемые обучающиеся и родители (законные представители)!
Инструкция: как установить приложение MS Teams на компьютер
ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ 8(3952) 48-66-33
Обучение с помощью дистанционных образовательных технологий
Также важно правильно организовать пространство в комнате, где занимается ребенок, особенно его рабочее место.
Согласно рекомендациям Минпросвещения продолжительность урока не должна превышать урок 30 мин. Также должны соблюдаться требования СанПин о безопасной продолжительности работы за компьютером:для 1-4 классов — это 15 минут; 5-7-х — 20, 8-11-х — 25.
Необходимо делать регулярные перерывы, во время которых выполнять простые физические упражнения, делать гимнастику для глаз, например, такую:
— быстро поморгать, закрыть глаза, медленно считая до 5 — повторять 5 раз;
— крепко зажмурить глаза и считать до 3, открыть глаза и посмотреть вдаль, посчитав до 5;
— посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6, каждое упражнение выполнять по 4-5 раз.
Приказ о назначении ответствеенного.
